 |
| Dokumentasi: Media HMPM UNU Jogja |
Mahasiswa Prodi Manajemen Universitas Nahdlatul Ulama (UNU) Yogyakarta memanfaatkan libur akhir pekan dengan mengikuti kegiatan “Cakrawala Sport” yang diadakan oleh Himpunan Mahasiswa Prodi Manajemen (HMPM) UNU Yogyakarta, Minggu (29/06/2025).
Kegiatan ini dimulai pada pukul 08.00 sampai 10.00 pagi, yang berisi Jogging santai dan senam pagi di depan kampus.
 |
| Dokumentasi: Media HMPM UNU Jogja |
Kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat di kalangan mahasiswa. Sebagaimana kata Muhammad Choirul Faliih, selaku koordinator kegiatan ini, “kami ingin membangun kebiasaan hidup sehat dan mengurangi stres kuliah. Dengan olahraga bareng, mahasiswa manajemen jadi lebih akrab juga mengenal satu sama lain setiap Angkatan. Ini program yang harapannya bisa rutin setiap dua minggu sekali.”
Para peserta memulai acara dengan pemanasan ringan, dilanjutkan dengan senam bersama. Senam ini berlangsung selama 30 menit yang diiringi dengan musik yang energik.
Setelah itu, peserta melakukan jogging santai di sekitar kampus UNU Yogyakarta sejauh kurang lebih 2 Kilometer dan diakhiri oleh pendinginan di halaman kampus. Dan sebelum pendinginan berlangsung, terdapat arahan dari penggiat lari, Yudi Mustafirin, dalam arahannya menyampaikan, “ketika jogging santai, agar setelahnya tidak ada cidera di kaki, maka ketika berlari harus menggunakan telapak kaki bagian tengah dan badan agak dicondongkan kedepan.”
 |
| Dokumentasi: Media HMPM UNU Jogja |
Maka, jogging dilaksanakan dengan baik dan benar agar tidak terjadinya kesulitan bernafas dan cidera. Dan antusiasme peserta-pun tercermin dengan baik pula.
“Seru banget! Bisa olahraga bareng teman-teman bikin semangat dan bikin lebih akrab. Biasanya yang susah bangun pagi dan malas olahraga, tapi kalau ramai-ramai jadi lebih niat dan seru. Saya harap ada terus kegiatan kayak gini.” Ucap Kiki Amalia, salah satu mahasiswa yang mengikuti senam.
 |
| Dokumentasi: Media HMPM UNU Jogja |
Dengan adanya kegiatan seperti ini, diharapkan mahasiswa UNU Yogyakarta Manajemen semakin peduli pada kebugaran tubuh dan menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Penyelenggara juga berencana mengadakan agenda serupa secara rutin setiap dua minggu sekali.
0 Comments